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Fitnessstudios boomen, vor allem zu Beginn des neuen Jahres, wenn all die guten Vorsätze noch halten. Aber ob all diese Anstrengungen wirklich der Gesundheit dienen und nicht doch eher aufgrund falscher und einseitiger Belastungen langfristig mehr schaden als nutzen, ist noch nicht ausgemacht.

Muskeln wollen bewegt werden um funktionsfähig zu bleiben. Aber manchmal zwingen uns bestimmte Abläufe im Beruf oder auch in der Freizeit zu Dauerhaltungen, die dann mit der Zeit zu chronischen Verkrampfungen der Muskeln führen.

Das menschliche Skelett nimmt durch seine vertikale Orientierung eine Sonderstellung in der Natur ein.

Kaum jemand macht sich über seinen Gelenkknorpel Gedanken, so lange alles in Ordnung ist und die Gelenke nicht schmerzen. Wenn die natürlichen Stoßdämpfer in unseren Kniegelenken jedoch verschlissen sind, ist guter Rat teuer.