Je nach Ursache der Gelenkschmerzen helfen den Betroffenen kühlende oder wärmende Umschläge. In manchen Fällen können auch schmerzlindernde Medikamente eingenommen werden. Es empfiehlt sich zudem, sanft eine gelenkstützende Muskulatur aufzubauen, um neuen Beschwerden entgegenzuwirken.

Gelenkschonnende Sportarten, bei denen stützende Muskulatur aufgebaut werden kann eignen sich bei Gelenkschmerzen. Dazu zählen zum Beispiel Schwimmen und moderates Radfahren. Sportarten mit vielen Sprungbewegungen sollten möglichst vermieden werden.

Behandlungsverfahren, die sich die therapeutische Wirkung der Kälte zunutze machen, werden als Kryotherapie bezeichnet.