ORTHOpress gibt es ab sofort nicht nur zum Lesen, sondern auch zum Hören. In loser Folge finden Sie hier Podcasts rund um den Bewegungsapparat, allgemeine Gesundheit, Ernährung und vieles mehr. Sie haben ein Thema, das Sie schon lange bewegt? Schreiben Sie uns einfach unter . Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Zuhören!

Bisher verfügbar:

Folge 1: In 7 Fragen zum richtigen Sport
Wie finde ich den richtigen Sport für mich, und überhaupt erst die Motivation, mich zu bewegen? Redakteurin Andrea Freitag hat einen kleinen Fragenkatalog zusammengestellt, mit dem jeder den für sich passenden Sport findet. Es gibt Ballsport, Teamsport, Vereinssport, Teamsport, Individualsport, Wettkampfsport, Breitensport, Leistungssport, Fitnessstudios, da muss doch für jeden irgendwas dabei sein, das der eigenen Motivation, und Disziplin entgegenkommt, oder?

 

 

Folge 2: Die Geschichte von Meta: Über Stoffwechsel und Ernährung

Stellen wir uns unseren Metabolismus, also Stoffwechsel, mal als freundliche Dame namens Meta vor: Warum mag sie Zucker und Fett so gerne? Können wir ihr nicht irgendwie abgewöhnen, zu viele Vorräte auf unseren Hüften anzusammeln? Wie kommt es zum Jo-Jo-Effekt? Was haben Diät und Mangelernährung gemeinsam? Und wie kriege ich ein harmonisches Verhältnis von Energiebedarf, Lifestyle und Ernährung hin? Redakteurin Andrea Freitag hat sich mal umgesehen.