HWS Bandscheibenvorfall

HWS Bandscheibenvorfall: Für die Halswirbelsäule ist ein spezielles Nackenkissen, das die Halswirbelsäule optimal stützt, am besten geeignet. Aber es ist wichtig, nicht zu hoch oder zu flach zu sein. Ein gutes Nackenkissen füllt die Nackenhöhle aus und hebt den Kopf leicht an.

HWS Bandscheibenvorfall: Zur Vorbeugung von Nackenschmerzen oder zur Um Spannungserhöhungen zu vermeiden, sollten Sie eine Matratze mit hoher Punktelastizität wählen. Dank des Kerns der Stahlfedermatratze sind Taschenfederkernmatratzen im Besonderen punktelastisch und daher ideal für Menschen mit Nackenschmerzen. Die Entlastung der Halswirbelsäule kann dabei helfen, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Ruhe und Vermeidung von Aktivitäten, die die Symptome verschlimmern könnten, können helfen, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Eine gezielte Physiotherapie kann helfen, die Beweglichkeit der Halswirbelsäule zu verbessern und die Muskulatur zu stärken. Eine entsprechend geschulte Fachkraft kann eine individuelle Therapie erstellen, die gezielte Dehnübungen und Kräftigungsübungen beinhaltet.

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