Schlagwort-Archiv Spiraldynamik

Metatarsalgie

VonStefanie Zerres

Schmerzende Mittelfußköpfchen gehören zu den unangenehmen Begleiterscheinungen, die eine Fußerkrankung mit sich bringen kann. Häufig werden sie zuerst nur als „wehe Füße“ am Ende eines Tages wahrgenommen, die sich bei Entlastung und Hochlagerung wieder beruhigen. Bleibt die Ursache jedoch bestehen, so kann sich schnell eine chronische Metatarsalgie entwickeln.  weiterlesen

„Gymnastik“ heute

VonStefanie Zerres

Spiraldynamik, Faszientraining, Yin Yoga

Bewegungsmangel und Fehlhaltungen können zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen. So beispielsweise zu den aufgrund der häufigen Verbreitung oft als „Volkskrankheiten“ bezeichneten Rückenschmerzen oder zu Adipositas. Präventiv oder um bereits bestehende Defizite zu verbessern, sind Sport und Aktivität immer ein gutes Rezept. Wenn neue Bewegungstrends dazu animieren, aktiv zu werden, umso besser. Vielfach fließen in sie aktuelle anatomische und medizinische Erkenntnisse ein.  weiterlesen