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Sportmedizin
Sport- und Bewegungstherapie sind bei vielen Gelenkerkrankungen eine sinnvolle Option. Bei Arthrose im Hüftgelenk und im Knie können sie häufig dazu beitragen, die Beschwerden zu lindern.
Wird die Beweglichkeit wiederhergestellt, werden die Patienten in die Lage versetzt, ihren Alltag besser zu meistern, und gewinnen ein unter Umständen erhebliches Maß an Lebensqualität zurück.
Muskelverletzungen
Besonders häufig von Verletzungen der Muskulatur betroffen sind Sportler. Eine abrupte falsche Bewegung, vor allem wenn die betroffene Muskelpartie nicht aufgewärmt ist, kann...
Verstauchungen nicht verharmlosen
Der Begriff Distorsion kommt aus dem Lateinischen und bedeutet wörtlich „Verdrehung“. Dies ist meist die Ursache für eine Verstauchung, wofür die medizinische, lateinische...
Bewegung ist das A und O!
Aktuelle Patientenleitlinie zum nichtspezifischen Kreuzschmerz Nichtspezifische Kreuzschmerzen lassen sich am besten mit Bewegung besiegen. Dies ist eine der Kernbotschaften der aktuellen Patientenleitlinie „Kreuzschmerz“ (PatientenLeitlinie...
„Gymnastik“ heute
Spiraldynamik, Faszientraining, Yin Yoga Bewegungsmangel und Fehlhaltungen können zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen. So beispielsweise zu den aufgrund der häufigen Verbreitung oft als...
Marathon – was im Körper bei extremer Belastung passiert
Marathonläufe sind zu einem wahren Massenphänomen geworden. Allein im deutschsprachigen Raum finden jedes Jahr mehr als 200 organisierte Marathon-Wettkämpfe statt. Während Teilnehmer auf...
Muskelkrämpfe und Verspannungen
Durch ein Wechselspiel von An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen und ihrer Gegenspieler sorgen Muskeln für die Dynamik des Bewegungsapparates sowie im Körperinneren von...
Schmerzen? – Bloß nicht schonen!
Bewegung ist die beste Medizin „Schlaf ist die beste Medizin“ – dieser Rat ist nicht auf alle Krankheiten zu übertragen: Aktivität ist besonders...