Leben & Gesundheit

Leben & Gesundheit

Meist braucht es nicht nur ärztlichen Rat, um ein gesundheitliches Problem anzugehen, sondern die Eigenbeteiligung des Patienten spielt eine große Rolle. Durch Sport, Ernährung und Entspannung können Betroffene ihren Teil zu einem langen, gesunden Leben beitragen.

Langsam warm werden

Langsam warm werden

Auf- und Abwärmen nicht vergessen: Langsam auf Betriebstemperatur Wer das Sportprogramm beginnt, ohne sich aufzuwärmen, riskiert Verletzungen. Wer abrupt aufhört, schadet den Venen...

Anti-Aging

Anti-Aging

Eine integrative Vorsorge, um gesund und fit alt zu werden Das Alter um 10 bis 20 Jahre zurückkurbeln zu können, ist eine verlockende...

Gedanken zur Praxisgestaltung

Gedanken zur Praxisgestaltung

Zeige mir Deine Praxis und ich sage Dir, was für ein Arzt Du bist Immer noch findet man heute Arztpraxen, in denen die...

Zwischen Feuer, Erde und Luft: Ayurveda – Die alte indische Wissenschaft vom Leben

Zwischen Feuer, Erde und Luft: Ayurveda – Die alte indische Wissenschaft vom Leben

Baumrinde, Schlamm, Ölguss. Wellness? Fitness? Beauty? Oder doch alte indische Heilkunst? Wer weiß in der Flut der klingenden Namen kosmetischer Behandlungen, esoterischer Quacksalbereien...

Problemzone: Hartnäckige Fettpolster

Problemzone: Hartnäckige Fettpolster

Und was man dagegen tun kann Die Fettverteilung im menschlichen Körper wird bestimmt von zwei Faktoren: Vererbung und Ernährung. Während erstere (noch) nicht...

Aqua-Areobic in der Schwangerschaft

Aqua-Areobic in der Schwangerschaft

… und das Baby trainiert mit!  Im Wasser fühlen sie sich herrlich leicht. Das kann man von ihrem Leben an Land nicht gerade...

Wellness

Wellness

Wo die Götter Urlaub machten Dem Alltagsstress die rote Karte zeigen, sich einfach treiben lassen, abschalten, schwelgerisch genießen und dabei Kraft tanken? Wellness...

„Salamat datang“:

„Salamat datang“:

Wenn Wellness „lustvoll leben“ bedeutet, dann ist das luxuriöse Tanjung Rhu-Resort wahrlich eine Oase für anspruchsvolle Genießer. Kuala Lumpur, die ewig unfertige Hauptstadt Malaysias,...

Apotheken der Welt: USA

Apotheken der Welt: USA

Viele Naturvölker kennen zum Kurieren der unterschiedlichsten Krankheiten lediglich Kräuter und Säfte, die Feld, Wald und Wiese hergeben. Wer bei den oft spirituellen...

Gesund sitzen – aber wie?

Gesund sitzen – aber wie?

Ob im Auto die Blinkerhebel an der einzig „richtigen“ Stelle sitzen oder der neue Sportschuh über ein Fußbett aus Weltraumgel verfügt: All dies...

Sommer – Sonne – Barbecue!

Sommer – Sonne – Barbecue!

Salvador Dali grillte Eier in Schale. Seine Gäste waren begeistert. Die Grillsaison ist da! Grillen in Zeiten der Fleisch-Skandale? Eine ganz schön heiße...

Apotheken der Welt: Mongolei   

Apotheken der Welt: Mongolei   

Die Mongolei, das Land des ewig blauen Himmels und der Steppe ist eines der letzten weitgehend unberührten Gebiete unserer Erde. Sie umfasst eine...

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